2022/3/3 Zwift L2走

昨日の大バテから1日、強度が高くなかったのもあるのか、しんどくはない。

で、今日はL2走。週間5時間以上目標。

一昨日よりは少し慣れたか、1時間半だと全くしんどくないな。けど、これ以上は私生活に支障をきたすのでここまで。

何かエクササイズってかんじ。

疲労抜きにはいいんかな？

明日もL2で、土曜日はAlpeを登って、その後ライドかな。