2022/3/1 Zwift L2走 1.5時間

今日から組んでもらった練習をする。

L2のみ1.5時間。

こういう緩い練習は何気に初めてな気がする。

Zwiftのパワーグラフがずっと青い。

流石に心拍も上がらず、脚がそこそこ疲れた所で終了。楽だとは思わず、そこそこ疲れたが、強度は低いな。

これがベーストレーニングかあ。

で、明日はSSTかFTP走指定だが、

富士ヒル道場が始まるので、そっちに出ようかな。

やることはSSTみたいなもんだし。