ブログ引っ越しします。 [その他]
今冬、海外赴任が決まりました。
3月から地元徳島からアメリカに異動となりますので、
もう少し投稿管理がしやすいNoteのほうに引っ越しすることにしました。
このブログは更新されなくなりますので、
以後noteのほうでご愛顧をいただければと思います。
2022/5/1 しまなみ海道 Day2 因島一周L2走〜因島、生口島ポタリング [その他]
昨日はポタリングのあと、ビールを飲んだら猛烈に眠くなり、9時半には寝て5時まで起きなかった。
適度に疲れるのはホンマによく寝られる。
さて、天気も大丈夫っぽいので、いそいそと支度して、ライドに出かける。
いくらレスト週でも少しはL2ぐらいは乗らないといけない。
と言うことで、因島辺りをウロウロすることに。
流石に後ろに子供も乗ってないし、チャリが違うと言えどもカーボンロード。走りは軽快だ。
200W前後で進んでいき、因島水軍スカイラインというのに出くわすが、これが結構登りがキツい。
インナーローにしても、場所によっては300W近く出さざるを得ない。
で登りきったら下り、みたいなのがずっと続く。
これは普段チャリに乗ってない人は来たらあかんな。
道も狭いし、田舎なのでレスキューも中々来れないだろう。
朝食の時間にギリギリ間に合って、L2練習終了。
いい感じの運動になった。
朝食をとって、次は家族ライドだ。
昼飯とはっさく大福を予約してあるので、時間を見ながらポタリングをする。
その前に1台自転車か足りないので、予約してあったジャイアントストアでクロスバイクをレンタルしにいく。
U2と言う建物、凄いオシャレやな。
ジャイアントストアも早めに受け付けてくれたのでレンタルして、さっさと宿にもどる。
準備も順調、因島の橋では妻が早くも遅れだす。。
まあ、坂を自転車で登らないもんな。というか、普段自転車乗らないし。
まあ、その辺りも考慮して時間を見積もってあるので、はっさく大福も無事にゲット。
店までの坂がこれまた妻を削る。
朝2時から店主のおじさんがあんこを仕込んでるだけあってこれは美味い。
とんでもない行列だったので、行く前に予約する事を是非オススメする。
続いて因島をす住んで除虫菊畑。
大したことないかなと思ったら意外に絶景と相まってキレイな場所だった。
ただ、クリートが邪魔で歩くのは辛かった。。
いい時間帯になってきたので、予約してあったトレ バンビーニというイタリアンを目指す。
レビューの写真を見ると、明らかに当たりだ。
予約してないと、ゴールデンウィークは先ず入れないだろうなと思ったら、案の定何組もが断られてた。。
時間通りに到着。店の雰囲気もよい。
いい感じだ。前菜、メイン共に最高だった。
まだ10kmちょいしか乗ってないが、早くも家族はお疲れ気味。
これは戻るのがしんどくなりそうなので、坂が多い因島はスキップして、生口島の瀬戸田に遊びに行くことにした。
途中有名なジェラート屋のドルチェに寄る。
気温が高めなせいか、ジェラートよりもシャーベットが美味しかった。
レモン味がちょうどよかったな。
家族か疲れたと言う中、とりあえず近くの耕山寺をぶらぶらしてからフェリー乗り場に向かう。
もう、戻る気力は無いようだ。。
同じ様な人が多いのか、とんでもない行列で、全員乗れるのか？と思ったが、全部自転車も含めて飲み込んだ。。
凄すぎ。
40分ほどの船旅で尾道へ帰還。
そのまま夕食をとって戻る。
朝のトレーニングよりも距離は短いが、楽しかったし、それなりには運動になった。
明日は近くをウロウロしよう。
朝の練習は起きられたら生口島を巡ろうかなと思ってる。
2022/4/30 しまなみ海道Day1 [その他]
今週はレスト週に合わせてGW。
この気候だと、外へ行くのが1番良さそうなので、
しまなみ海道でサイクリングする事にしていた。
天気は最高、昨日だったら雨降りだったので、自転車の輸送が大変だっただろうが、いい天気だったこともあり、渋滞もなく、かなり順調にしまなみに到着。
前回来たときは今治で宿泊しながら、
島へアプローチするというやり方だったが、
大島への橋の坂で家族がバテたため、今回は島内で宿泊。
ホテルはないが、ゲストハウスに宿泊。
早速到着後、自転車をセットアップして、
島内散策。
子供がいると、ついてこれないので、この連結自転車は助かる。
多少重いが、まあ、飛ばす訳じゃなし、坂でもインナーを使えばしんどくない。
軽く20kmぐらい乗っただけだけど、やっぱりここは気持ちいいなあ。
今回は尾道側からのアプローチなので、見たことないものばかりだ。
明日は因島を周ろうと思う。
はっさく大福食べたいなあ。
2022/2/5 DHL早い [その他]
去年末のStravaチャレンジでFizikの30%オフクーポンがあったので、サドルを購入。
送料無料だったので気長に待つつもりだったが、
5日でイタリアから到着。
DHLはDHLでも他の通販とかのSAL扱いじゃなくてクーリエ便やないか。。
Express便の早さは半端ないな。送料無料でクーリエ使えるんやな。。まあ、インボイス見ても、各海外の代理店に送る用のフォームみたいになってたから結構な出荷量はあるんだろうけど。
まあ、SALで困らないものしか海外からは買わないけど。
ちなみにクーリエの場合は佐川急便が国内配達。
SAL便の場合は日本郵便が配達してくれる。
2022/2/3 人間ドック [その他]
今日は人間ドック。
もう40超えてるから身体には気をつけないと。
去年は胃炎だの肝臓の数値が悪いだの結構引っかかった。
今年は炭水化物を摂って漢方薬を飲み続けているのでマシになっているはず。
胃カメラは鼻からが楽なのでそちらを選択。
しかし、朝から飲まず食わずで市内の病院までチャリで行くだけでハンガーノックになりそうだった。。
体重は57.2kg。1日4食にしても太らん。大丈夫か。
PWR4.98。。まあ、ないな。
血液検査の結果はかなり良くなってる。
肝臓の数値もほぼしきい値。
善玉コレステロールが多いらしい。
胃カメラも去年の胃炎が治った様な跡がある感じたが、荒れてはいないとのことで、ほぼOK。
他の数値は異状なし。
なかなかいい感じやな。
ちょっと体重は気になるけど、身体に気をつけつつトレーニングを積んでいこう。
今日はちょっと疲れたので筋トレだけ。
しかし、使ってるウエイトベストの重量を5kg増やして25kgに。体重82kgの人はこんなんで山登るんか？全部が脂肪ならそうなんやろな。。
2022/01/10 大川原高原動画作成 [その他]
昨日撮影してきた大川原の動画をアップロードしてみる・・
これで埋め込みできてるんやろうか？
世の中のYoutuberの方々を尊敬します。
筆まめかつ構成力とかがすごいんやろうねぇ。
チャンネル名とブログ名が違うけど、
今のブログ名だと色々問題ありそうなんで、そのうちブログの名前も変えるかも。
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世の中のYoutuberの方々を尊敬します。
筆まめかつ構成力とかがすごいんやろうねぇ。
チャンネル名とブログ名が違うけど、
今のブログ名だと色々問題ありそうなんで、そのうちブログの名前も変えるかも。
2022/1/8 家族が増えました。 [その他]
びっくりさせるつもりは無いけど、
タイトルで誤解を与えてたらすみません(^_^;)
ウチにペットがやってきました。
犬や猫は飼うのが大変と言うことで今まではペット禁止だったけど、生き物を飼って世話と責任を覚えてもらうのにいいかなと言うことで、子供たちのリクエストでハムスターを飼うことに。
子供の頃飼ってたのでだいたいの勝手は分かる。
しかし、ハムスターのローラーを見てると自分のローラー台も確かに似てるなあ。一緒にFTP上げて行くかい？
再生できない場合、ダウンロードは🎥こちら
