2022/10/13 Zwift carson+2

何か昨日は寝が浅くてフラフラ。

仕事は何とか乗り切ったが、2日続けてSSTしようかなと思ったが無理っぽい。

と言うことで、こういう時は出来るSST、carsonをする事に。

5W上げだけど、レストがあるので多少しんどいながらもやり切れる。

ガツンと強くはならないだろうけど、確実に積んでいけるSSTは自分には合ってるわ。L5ほど次の日に持ち越さないしな〜。