2022/10/13 Zwift carson+2 [自転車練習]
何か昨日は寝が浅くてフラフラ。
仕事は何とか乗り切ったが、2日続けてSSTしようかなと思ったが無理っぽい。
と言うことで、こういう時は出来るSST、carsonをする事に。
5W上げだけど、レストがあるので多少しんどいながらもやり切れる。
ガツンと強くはならないだろうけど、確実に積んでいけるSSTは自分には合ってるわ。L5ほど次の日に持ち越さないしな〜。
2022-10-13 21:44
nice!(0)
コメント(0)
コメント 0