2022/10/22 大川原高原〜鶴林寺

今日は天気も良くて、絶好のライド日和。

身体はちょっと仕事が遅くなり、疲労感あるが問題ない。

いつまで行けるか分からないので、今日は大川原。

先週DNFしちゃったから今週は上りきらないと。

入りではまあまあな感じだが、ちょっとペダリングに違和感。

ちょっと前からやたら左脚のふくらはぎと膝にテンションがかかって、上手く臀筋を使えない。右は問題ないないんだけどな。

ちょっとクリート位置でも見直して見ようかな。下げる方が効果あるっぽい。

とれとれまではいい感じだったが、またもやそこからたれ出す。持久力がまだ足りない。PRの時はほんま調子良かったんやな。

41分30秒。41分を切れるようになって来ないと上向きとは言えないな。まだまだ練習がいる。

時間がまだあったのでSST程度で鶴林寺に寄る。

ここは勝浦側の斜度は半端ないな。

30tで無かったら嫌になってたかも。普通に260Wぐらい出さんとまともなケイデンスにならない。

でも、サクッと上って終了。

来年の富士ヒルクライムまではまだまだあるし、

筋トレ含めて積んで行くぞ。