2021/12/10 リカバリー

金曜日はレストの日だが、フルレストするのと、

少し回してアクティブリカバリーするのとどっちがいいのか比較するために180w程度で30分回す。

いい汗かいた。

大川原は工事が鬱陶しいので、日曜に回して明日はちょっと遠出してみようかな。ぐるり掘割〜月野のセット。今年頭に雪中行軍したセットだけど、流石に明日は大丈夫。。のはず。