2022/2/20 Ven top

昨日のLa Reineがダメダメだったので、

ちょっと不安だったけど、

今日はフランスなので、Ven topを走れる。

昨日よりは大分休んでるので、

乗れるはず。

ちょっと今はこの前の260Wは出せないかもしれんけど。

調子は悪くないけど、途中からちょっとしんどくなってタレ気味になる。

で、さらに進むとちょっと調子が上がる。

260は無理っぽいので、250W付近で進む。

心拍は全然上がらないのにしんどいのは、

単純に追い込みが足らんのかな。

70分かかった。

流石にこの出力だとゴールドは無理か。

まあ、体重59kg、バイク8kgの設定ではあるが。。

実際より3kg程重いが、これを合わせると甘えそうだ。

シルバーは楽勝っぽいのが、逆に辛い。

ホンマに調整間に合ったとしても、ギリギリになりそうやな。

まずは1時間走る事に慣れる。それが優先。

春になったら実走と、ちょっと高強度を増やす。

そういや、open run proで今日はZwiftしてみたが、

音質がいいから快適だった。

壊れるのが嫌だからヘビロテするのはやめて、

ZwiftはTitaniumでやって、他はOpen runに任せようかな。