2022/2/11 Zwift - EVO CC AGUANTE 100km Ride [3.5-4.0w/kg avg] (B) [自転車練習]
今日から3連休。
とはいえ相変わらず寒いのでもうちょい朝イチ実走は我慢。
家族と出かけて夕方帰宅。
夜のZwiftはAlpeでも良かったけど、100kmほど走るライドがあったので、そちらに参加。
100km3.5W/kgは長いライドに慣れて無い自分にはしんどいか？
途中までは先頭集団に絡めたが後半いきなりペースが上がる。
アタックで振り落としにかかってくる。。
あれ、これ、レースじゃないんでは。。？
何とか付いていくが、気がつくと千切れている。
あかん。ドラフティングがなくなると一気に置いていかれる。
しかも、今日は2番手集団が完全にちぎれており、一人旅。。
淡々と行くライドになったので、やめようかなと思ったが、一応200Wは切らずに乗り切りたかったので、やり切って終了。
長かった。。ロングライドは外に限るな。。
信号無いから効率はローラーの方がいいんだろうけど。
