2022/1/27 Zwift Alpe du Zwift

今日はよく眠れた。

マジで睡眠不足は身体にこたえるな。

お陰で頭もよく回った気がする。

さて、帰宅後レースに出ても良かったけど、

ドラフティングを考えると、グループ次第で展開が変わるレースじゃなくて、単独ヒルクライムを淡々とやりたくなったので、Road to sky。

今日は始めからターゲットを決めて乗る。

min260W。

Alpeは今までは250W前後までしか乗った事はないが、上げたらどうなるんだろうと思い、乗ってみる。

ウォームアップは道中やって、いざ本番。

疲労も少ないのか、結構余裕。

ホントに淡々とこなして45分20秒。

俺の場合、実走の方が出力出るので、これ、期待できるのでは。大川原だと今なら何分ていけるかな。

Alpe、目標は43分切りやな。

体重設定が実際より重いので、速くしたけりゃ今の体重に合わすのも手だけど、、パワーで行けるようになりたい。

しかし、如何にのんびり行ってたかが分かるな。全区間PRとか(笑)