2022/12/10 Castelli perfetto ros jacket [グッズ]
ここ何日か試して感動しているのが、
このジャケット。
ブラックフライデーで買ったんだけど、希望価格からだと1/4ぐらいで買えた。
型落ち品で、今は2型が出てるみたいだけど、安いので買ってみた。
買ったのはSサイズ。着丈は足りないが胸囲や腰回りはSサイズが合うっぽい。
身長178cm、58kg。
来た感じ、かなり薄くてタイトフィット。丈はやはり少し短いが、
腹が出るほどでは無いので問題ない。
中にはインナー1枚着込むぐらいかな。
でも、今日のライドでも、朝5時、6度辺りの気温だと、少しパワー上げると汗が出てきて、寒くない。
防風効果が凄い。タイトなのでバタつかない。
専用品って凄いな。
重量も軽くてこれで冬を越せるなら、快適で儲けたな。
2022/12/10 伊座利〜赤松〜鷲敷 [自転車練習]
今日は上手く起きれたので、予定通り100km走る。
コースはいつもの伊座利経由。
昨日のVO2MAX練習が地味に効いているようで、微妙にしんどい。
まあ、ヒルクライム以外はL2-3なので問題ないはず。
外へ出るとブラックフライデーで買ったカステリのジャケットが効果抜群。ワークマンも悪くないが、流石専用品。。
薄くてバタ付かず、なのに寒く無い。
さて、伊座利の登りに差し掛かったが、全開走できそうに無いのでそこそこで登る。
平均270W前後11分なので、FTP走ぐらいか。
でも、そこから下った後の阿部への登り返しも同じ位の出力で登る。
登りは大体高めで登ったが、由岐から向こうは何かバテて来たので、せいぜいL3上限。
ハンガーノックではないんやけど、最後の方はいつもしんどくなって心拍があがるなあ。
何とかNP196W、休憩無しで4時間。
これぐらいは楽に乗れるようになりたいなあ。
ヒルクライムのベーストレーニングにもいいはずや。
