2022/12/6 Zwift carson+2

昨日はジム。

メニューをこなしてたけど、最後のスクワットマシンがずーっと占領されてて使えなかった。インターバル3-5分ぐらい取ってて邪魔だった。流石に長すぎやろ。

仕方ないので、代わりにブルガリアンスクワットやった。

これはこれで結構しんどかった。

今日はちょっと開始が遅くなったけど、carson。

最初は飯が消化出来てないのかパワーが上がらなかったけど、

後半は普通に乗れたので、スロースターターなんかなと感じる。

しかし、上げ目に乗れるのはいい事やな。

後は身体のメンテして、さっさと寝よう。

富士ヒル、とりあえず宿は押さえたけど、1月になったら他の宿も予約受付しそうなので、ゆっくりでもいけるんかな。

その前に、ツールドにし阿波やってほしい。