2022/9/2 Zwift 2x15FTP intervals 、石鎚山準備 [自転車練習]
昨日は最後の仕上げと言うことで、
FTP走x2x15。しんどかったが、先週より大分良くなってきたな。
少なくとも富士ヒルクライムの時よりは全然マシ。
あの時は何故かパワー落ちまくったからな。標高とか関係なく。
金曜は疲労抜き、土曜は移動だ。
で、大会直前にポリシーができたコロナチェック。
昨日PCR検査を受けたが、無事に陰性。ハラハラしたわ。
これで心置きなく大会へ行ける。
その後、自転車のメンテ。
ライトと後ろの赤色灯が必須。
チェーンの掃除と、オイルはBOOST OILの緑。雨対策。
天気は間違いなく悪いだろう。
土砂降りなら流石にDNSするけど、パラパラ降るぐらいなら雨対策して出走するぞ。
