2022/4/27 Zwift ほぼL3走 1.5h

昨日爆睡、その後TT Efforts。

高強度をやると眠りが浅くなり、ちょっと今日はしんどめ。

まあ、L2-3走なので、しんどいことはないんだが、

やっぱり疲労は少しあるな。

明日は最後のトレーニング、明後日からはレスト週に突入。

遠くはないが、旅行に行くので準備しないと。