2022/4/23 鶴林寺@19分切り

昨日の予定通り今日は鶴林寺。

しかし、10時からの用事に間に合わせるため、

ヒルクライム一本だけ。

あさは体調がイマイチ睡眠が浅い。

L2走で麓を目指すが、まあまあな感じ。

PRは出ないかもと思ってボチボチ進む決意。

大体ここでは入り口でパワー入れ過ぎて、鶴峠以降悶絶、というパターンが多いので、

鶴峠までを上げすぎない様に意識した。

特に今日は鶴林寺の場合スプロケが30tで臨むところを28tで行かないといけないため、余計に温存が必要。

予定通り、鶴峠まではPRより5秒遅れぐらい。

まだ余裕ある。

激坂区間はインナーローでインインをダンシング。

28tでも何とかなりそうだが、自分の場合、ダンシングよりシッティングの方が速いので、いつかシッティングで行けるぐらい強い脚力が欲しいなと思いつつ進む。

やはり後半垂れてきたPRに対して、イーブンで登ってるから一気に追いついて、ひっくり返す。

18:58秒。何とか19分は切れた。

装備や体調を整えれば18分半は直ぐに出そう。

目標は18分切り。

20分ぐらいの坂はZ5の下限ぐらいになるので、

いいトレーニングになるわ。