2021/11/24 Zwift carson +2 day30

今日でcarson+2縛りを初めて30回目のワークアウト。

carsonだけやって速くなるのかの検証だけど、ヒルクライムの様に淡々としたペースを求められるものにはちょうどいいと思う。実際に大川原とかずっとL4だし。

出たことないので分からんけれど、おそらく瞬発力が必要なロードレースではこれだけじゃだめだろうな。特にクリテリウムみたいなやつ。

まあ、ヒルクライムできたらいいし、何せ継続しやすいのがいいところなのでもうちょい続けよう。特に冬はちょうどいいわ。

今日のワークアウトは何か調子良かった。

心拍が思いの外低くてmax188bpm。

いい感じに追い込めたけど、限界までは行かない。

これが普通になってくると、この負荷に身体が慣れてきたと言うことで、FTPが上がってきてることを意味する。

さっさとFTP上げできたらいいけど、焦って調子崩したら元も子もないので、まあ、焦らずボチボチいこう。

土曜日に用事が入ったので、木金とローラーやって、土曜日レスト、日曜日にレンタルホイール最後の大川原で締めやな。無音フリーは気持ちいいけど、流石に値段を考えると買うまではいかないなあ。。

最近中華系のリムがクソ軽いホイールの方も気になるんよな。カーボンと樹脂の整形だと、正直中華系のそこそこ実績あるブランドなら使えるやろう。。

今のHUNTだって別段上位ブランドではないけど、普通に乗れてるし。