2021/11/13 大川原高原

レスト週とかカッコつけて書いたけど、普通に忙しすぎてロクに自転車に乗れなかった。。

まあ、レスト週にしようと思っていたおかげで、乗れなかったストレスは無かったし、一山超えたので来週はトレーニングできるはず。

朝起きて、気温を見ると1桁台。

こりゃ大川原はもっと寒いな。流石に凍っては無いと思うけど。。

と言うことで真冬の装備で出撃。乗れてない、ポジション変えた、装備重い、なのでタイムは期待せずに、新ポジションでの乗り方に慣れる事を心がけた。

始めてみると、やはり力が入る場所が違う。特にハムストリングスとケツに結構負荷が来る。

極端な前乗りはしなくても良さそうだ。

ただ、そのあたり、鍛え方が足りないので、売り切れも若干早い。とれとれ市場辺りで嫌になってくる。

しかも、車がめっちゃ来る。なんでか県外ナンバーばっかり。千葉のハイエースに幅寄せされてめっちゃ怖かった。運転粗いわ。

極めつけはようこそ看板すぐのところで、工事始まると言うことで止められた。まだ時間あるのに。

と言うことで今日は上までのタイムなし。ただ、42分ちょいぐらいかと思う。

大分遅いな。冬は我慢してトレーニング積むか。

帰りは上勝から下る。相変わらず、こっち側は気温がぐんと落ちる。防寒テムレス付けてるのにまだ寒い。真冬や。。

平坦にはなるが、今のポジションだと、身体を少し寝かせ気味にしたほうがペダリングしやすく、ハムとケツを中心に力も入ることに気付く。

今まで呼吸優先で身体をかなり起こして乗っていたが、このポジションだと、寝かせた方が自然に呼吸出来るようだ。

今度は体寝かせて登ってみよう。