2022/8/13 大川原高原

旅行から帰宅後、昨日は身体がだるかったので、

ジムで筋トレをする。

レッグプレスを中心に色々やったが、今日はお陰でハムストリングスと臀筋と腹筋が筋肉痛でバキバキ。

とりあえず乗りに行かないと鈍るので、大川原高原へ軽く行くことにした。

筋トレのせいか、疲れのせいか、暑さのせいか、

あんまり調子が良くない感じ。

大川原では最後の民家からまともに出力がでなくなり、200Wぐらいが精一杯。

こりゃ駄目なのでDNFしようかなと思ったけど、暑さにまた慣れる必要もあるので、とりあえずやれる出力で登ることにした。

しかし、しんどい。過去最悪のタイムで51分とか。。

まあ、途中から完全に諦めたので仕方ない。

この筋肉痛が取れたらまたアタックやな。

石鎚山ヒルクライムまであと3週間なので、もうちょい筋トレも続けてトレーニングをして行こう。

効果は出てきてる感覚がある。