2022/5/10 Zwift L2走 1.5h

昨日のRattlesnake DNFは何となく予想通りだったので、やばい感じはない。

だけど、さっさと回復させるために早めに寝た。

早出なのもあるけど。

ざっくり7時間ぐらい寝ると大分調子が違うな。

仕事もまあまあこなせて今日はいい感じだ。

さて、とにかく調子を上げる事を最優先でL2走。

疲労を抜かないとインターバルできない。

特に今日はL3まで上げずにL2真ん中当たりで徹した。

身体は少し軽く感じてきたので、

ボチボチ戻ってくるだろう。

変に頑張ると時間がかかるのは去年の秋で体験済みだ。