2022/7/11 Zwift 2x15 FTP intervals

ここ何日か余りに体調が悪く、今朝もかなりダルい。

しばらく自転車トレーニング休もうかなと思うぐらい。昨日はかなり早めに寝たけど、あかんかったんかな。。仕事でも朝はしんどく、午後になってようやく体調がましになってきた。

帰宅のジテツウでは何となく心臓の感じが悪くなかったので、今日はコーチ指示のFTP走。

ホンマにできるんかいな？と思ったけど、温度が高くないので思ったより快適にのることが出来た。

温湿度がマシならまだFTP激落ちということは無いみたいで良かった。