2022/11/2 Carson

今週はなんか脚に疲労がたまってる感じなので、

緩めで乗る。

昨日はL2、今日はcarson。

何かめっちゃ心拍高いので、やっぱり疲労があるのだろう。

これが抜けると経験上一気に調子が上がるんだよな。

そこで如何にパフォーマンスを維持できるかやなあ。

ついでに、ペダリングを改善するためにクリートを1cmほど下げてみる。尻のほうが中心に力が入るのでいい感じだ。

明日はどうしようかな。のんびりサイクリングするか、大川原アタックするか。