2022/11/2 Carson [自転車練習]
今週はなんか脚に疲労がたまってる感じなので、
緩めで乗る。
昨日はL2、今日はcarson。
何かめっちゃ心拍高いので、やっぱり疲労があるのだろう。
これが抜けると経験上一気に調子が上がるんだよな。
そこで如何にパフォーマンスを維持できるかやなあ。
ついでに、ペダリングを改善するためにクリートを1cmほど下げてみる。尻のほうが中心に力が入るのでいい感じだ。
明日はどうしようかな。のんびりサイクリングするか、大川原アタックするか。
2022-11-02 21:54
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