2022/6/18 Zwift Bペーサー 1h走 [自転車練習]
今日は天気が悪いと思ったので、
外出なし。色々と用事をこなす。
けど、朝早くだったら外へ行けたな。
曇りで涼しくて丁度良かったかもしれない。
しかし、装着したPower cupが2〜3時間で空気が抜けてしまうので、実走はちょっと怖い。
こりゃもうちょいシーラントを足してやる必要があると思い、10mlずつ追加。
更に、ホイールを一度外して、横向きにしたり、シェイクすると良いとあったので、全体にシーラントが回るようにぐるぐる回したり振ったりする。
どうやらそれが良かったのが、エア漏れは大分マシになった。
もうちょい慣らしてやれば使える感じになるかな。
結構やっかいなタイヤやな。
夜はBペーサー。暑さに慣れるために1時間サーキュレーターだけ。どんどん心拍が上がるし暑い。
これもトレーニングの一環になるかな。
さて、明日は久々に外へ行こう。
何か富士ヒル以後パワーが上がらないので、ボチボチやるか。
2022-06-18 21:24
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