2021/7/6 Zwift 4wk FTP Booster Week 1 Day 2 - HIT 45sec #1

天気予報が微妙過ぎてロードバイクで通勤し辛い。。

雨の日はグラベルクロスの45Cが安心なんだよな。滑る気がしない（笑）

それでもSPDだからペダリングの練習はできるし。

帰宅後昨日は何かSST系がやたら楽だったので、今日はHIT系を選択。45秒x465Wならできるかなと思ったら、最後10秒が辛い辛い。タレまくり。

高出力はホント弱いな。まあ、だから練習するんだけど。45秒ならメンタルもやられないし。

最後の260Wx5分は楽だったのでFTP付近まで上げた。暑さに慣れれば少しずつFTP上がってきてる気がするな。