2020/11/20 Rouvy 鶴林寺 [自転車練習]
今日は用事があったので時間休をもらって早めの帰宅。
一通り終わって晩飯をとったあと、Rouvyをやることにした。
明日実走に行くので、鶴林寺一本勝負。
バーチャルトレーナーに何とか追いつかれない様に頑張った。20分切りまであと少し。265WのFTPで走ることができた。
明日は久しぶりに眉山かな。工事がありませんように。
2020-11-20 22:26
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