2020/7/6 Zwift SST

予報どおり雨。。

今週ずっとこんなんだろうか。

今日はサドルを上げて初めてのZwift。

トレーニングの前に昨日のペダリング練習レベル1を10分程行う。3ヶ月かかるというだけあって、さっぱり感覚が分からない。

先は長そうだ。

さて、サドルを上げた感覚を掴むために本来はFTP 2x15の番だが、SSTに変えた。

出力が上がって行くと物凄い違和感。実走ではここまで感じなかったが、下死点がメチャ遠く感じる。

こんなのやり切れるのかと思いつつ、昨日写真で見た限りでは確かに脚は伸び切っておらず、ちょうどいい具合だった。

今までが変だったんだと矯正のつもりで何とか踏ん張った。

すると、まだ慣れないものの、太もも以外にも負荷がかかっており、腿や膝は随分楽に感じた。

一方、腿の裏側が結構テンションかかる。

う〜ん。単にペダル踏むだけなのに奥が深いなあ。

4本目はまだ余裕があったので、この乗り方に慣れたらいい感じになりそう。

頑張ろう。