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2020/7/7 Zwift SST フォーム矯正ウイーク [自転車練習]

九州がエライことになっている。。
こちらはまだそんなに降ってないが、いつ同じ状況になってもおかしくないので、正直コロナよりよほど怖い。。

さて一方、今日もクロスバイクで通勤。今週はずっとこうだろうな。サドルを上げたフォームのチェックも出来ないので、頼みはローラーのみ。

今日もあんまり出力上げるとフォームが崩れるかもと思い、SST。
違和感は少しは減ったが、最初の2セットぐらいまではまだまだ。
今週は慣れる意味で軽めのインターバルを続けて見る予定。膝の負荷が低いのが嬉しい。
IMG_0053(1).jpg

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