2022/2/1 Zwift Rattlesnake

昨日の筋トレがちょっと効いてる。

日曜のSSTもかな？

でもレスト明けなので高強度いけるはず。

火曜日はRattlesnakeの日にしているので、

夕飯後にトレーニング開始。

何かウォームアップでも少しかかりが悪い感じ。

何とか1セット目はほぼ指定あたりで乗れたけど、

2セット目以後は下限で乗るのが一杯だった。

まあそれでも★満点は初めて取れたかな。

結構調子が良くないと、2セット目以後も同じペースで行くのは難しいな。

明日はTdZやろうかな。