2020/6/2 Zwift TT Efforts

今日も湿気が凄い。。

仕事は仕事で佳境に入って来たのでサクッと帰るとはいかず、一区切り終えてから帰宅した。

昨日から何をしようか迷ったが、前回いい感じだったTT Effortsをすることにした。。

が、これはまだ早かったかもしれない。。

というか、前にDNFしたときのThe Gorbyと同じ感じ。脚と心拍がヤバそうというのが1セット目で分かった。特に心拍。

3本目までは何とかなったが、4本目以降はDNFしそうになるが、しなくても本当にギリギリ何とかなりそうだったので、続ける事にした。。温度もあって少し気が遠くなった。。

5本目はFTPよりちょい上ぐらいが関の山だったが、何とか★12個貰えた。

105%を舐めていた。まあ、245Wの時のThe Gorby+1分ずつと考えればキツイわな。

後は多分休みが必要っぽいので明日はキツイトレーニングはやめようと思う。