4/23 Zwift SST

今日からしばらく朝早めに出ないといけない。

逆に言えば朝から長めに働くので、帰りは早いはず。。とはいかなかった。

新入社員の教育があたっているので、仕事量は増えている。。

でも、初々しくて、彼らの成長はこれからの経験にかかっていると思うと、手は抜けない。

みんな当然若いので、自分もあれぐらい若かったらFTPが上がるペースももっと早いんだろうなあとか考えるのは、もう自転車に毒されている（笑）

さて、昨日休んだのでハード目に行こうかなと思ったが、帰りが遅くなったので、SST(short)。

3日前より体が重めで、少しキツイ。休んだから次の日絶好調とはいかないのが身体の不思議。

経験上、睡眠の質が大事な気がする。

何とかクリア。240Wは乗りこなせそうやな。

週末は久々に眉山でも行くかな。