2020年07月13日 - 自転車練習 今日も雨。通勤も地味にトレーニングにはなるのでロードバイクで行ける日は行ってるけど、来週まで無理やな。。今日は疲労がたまっている感じなのでレスト。筋トレだけはやりたいのでやってマッサージして終わり。明日はFTP上げてSSTしよう。