昨日寝るのが遅かったせいか、
今日はやたら疲労感が強いので、インターバルトレーニングは止めて、筋トレとペダリング練習をすることにした。
ペダリング練習レベル1は何となく言いたい事は分かって来た気がするが、無意識にやれてクリアと言われるとまだまだ程遠い。
これができる様になると、坂のポイントポイントで力の使い方を変えて休む様な乗り方ができる様になるらしく、ぜひマスターしたいスキル。
今日はトレーニングをしないので、パワーを上げ下げしながら力のかかり具合を感じて回した。
サドルを上げた違和感は大分取れて来ているとおもう。明日はまたトレーニングしよう。
雨が止んでほしいところだが、無理っぽいなあ。