2020年05月25日 - 自転車練習 毎朝ツバメにおこされるせいで4時30分起きが普通になってしまった。。眠い。。今日は先週SSTが多かったのでFTP付近の練習をする事にした。先週やった時よりも心拍低くて大分楽な気がする。まだ自分の限界は先のようだ。しかしいつも大川原高原をやった後のローラーは楽に感じるなぁ。とても良いコンビネーションなのかもしれない。高地とローラー練習。後、練習の後の冷えた茶が最高にうまい季節になってきた。なんぼでも飲めるわ。