木曜日はいつもなら筋トレの日なんだけど、
腹筋と背筋の筋肉痛が取れてなくて、今日はローラーに決めた。

昨日のワークアウトの疲れが少しあり、今日も1時間程度のイベントに参加。
ヒルクライムイベントなので、ドラフティングがあまり効かないため、各自が淡々と登る事に。
大体240-250WぐらいでSST気分で登る。上りは良いけど、下りは何故かパワーを上げにくいな？実際に斜度が変わってるわけでもないのに。
とりあえず1時間ほど乗って終了。
明日は筋トレしたいな。で、土曜は友達とゆるポタの予定。