2022年08月23日 - 自転車練習 昨日の筋トレで大分筋肉痛。こういう時はインターバルやっても絶対にやりきれないのでL2。その代わり最近は通勤で上げ目に乗る。割と平坦なら300Wならもつようになってきてる。明日はインターバルやって、木曜日L2、金曜レストして土日ヒルクライムTTがベストやな。天気良かったらいいなあ。