今週はフルレストが多い日。
ストレスが多めで慢性疲労にならないようにとのコーチの指示で思い切って休む。
しかし、筋力が落ちないようにジムでレッグプレス。
110kgで10回x3が限界やな。尻が死ぬ。
まだまだ上げる余地はありそう。
昨日は土曜だったが所用で乗れず。
今日は大川原を一本乗ることにした。
崩れない様に臀筋を意識しつつ乗る。
ついでに、試走を兼ねてGP5000 TT TdFを装着。
軽めにしてTT。
このタイヤ、乗り心地はGP5000Sよりちょっと良い感じ。少し悪路に強い。速度もコルサスピードと大差ないと思う。
スピードもいい感じに乗るし当たりタイヤやな。
ただ、期間限定販売なので、ガンガン使いにくい。
値段も半端ではないので、コルサスピードの方が決戦タイヤとしては使いやすいな。。
41分28秒。262Wでこのタイムなら悪くない。
やはりボトルを減らしてタイヤを軽くすると2分ぐらい10kmぐらいの山では速くなるな。
とりあえずタイヤは問題なく乗れたし、しばらく外したくないので、リタイヤしてたHuntのホイールにPower cupを付けて通勤用。
休みはGP5000 TTと使い分けることにしよう。
リムブレーキ車ならホイール使いまわしは楽だけど、ディスクはめんどいな。ローター交換もいるしな。
このまま筋力が付いてきて、たれにくくなって欲しいところ。