2022年03月28日 - 自転車練習 レスト週明け。今週からは少しインターバルトレーニングの感覚を長めに乗るようにとのこと。今日はまずはL2だけど、明日は久々にTT Effortsやってみようかな。ただ、爆死の危険性があるので、ボチボチ強度を上げて乗ってみよう。しかし、L2はいいな。フルレストより次の日に身体のキレがいい感じがする。