2020年11月20日 - 自転車練習 今日は用事があったので時間休をもらって早めの帰宅。一通り終わって晩飯をとったあと、Rouvyをやることにした。明日実走に行くので、鶴林寺一本勝負。バーチャルトレーナーに何とか追いつかれない様に頑張った。20分切りまであと少し。265WのFTPで走ることができた。明日は久しぶりに眉山かな。工事がありませんように。