2020年05月27日 - 自転車練習 昨日のTT Effort はいいトレーニングで、今日は脚が疲労気味。また、5分インターバルもいいけど、長い脚を使い続けるのもしたかったので、SST(short)。脚はあまり回らないが、心拍も低め。この調子なら週末The Gorbyやってみて、うまく行って、実走してみて、良ければFTP上げよう。