今週は時間を短めにと言うことで、
1時間だけL2で。
来週からのメニューを考えると、確かにサラ足にしとかないといけないのは間違いないな。

何か通勤で乗ってる自転車のポジションで、
エアロポジションが取りやすくなってきた。
身体が変わってきたんやろうか？
エアロポジションだとかなりハムストリングスど臀部にくるな。ヒルクライムは流石にアップライトで乗るけど。