2022年03月23日 - 自転車練習 今日も昨日に引き続き30分だけL2で回す。ちょうど仕事がストレスフルな感じなので、まあ、ちょうどいい感じ。しかし、30分だけ回して終わり、とかに慣れてないのでちょっと戸惑うな。明日は脚が回復してると思うので、Rattlesnakeにしようかな。L5を1回、SSTを1回。後はスクワットやっちゃうと回復にならないので、体幹周りをトレーニングする事にした。まあ、軽くだけど。回復も練習のうちだと言われると、守らざるを得ない。