SSブログ

2020/7/13 レスト+筋トレ [自転車練習]

今日も雨。
通勤も地味にトレーニングにはなるのでロードバイクで行ける日は行ってるけど、来週まで無理やな。。

今日は疲労がたまっている感じなのでレスト。
筋トレだけはやりたいのでやってマッサージして終わり。
明日はFTP上げてSSTしよう。

nice!(0)  コメント(0) 

nice! 0

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。