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ももんじゃの自転車練習ブログ
徳島の山をベースにロードバイク練習の雑感を書き綴るブログ
2020/7/12 眉山
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2020/7/14 Zwift Emil..
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2020/7/13 レスト+筋トレ
[自転車練習]
[編集]
今日も雨。
通勤も地味にトレーニングにはなるのでロードバイクで行ける日は行ってるけど、来週まで無理やな。。
今日は疲労がたまっている感じなのでレスト。
筋トレだけはやりたいのでやってマッサージして終わり。
明日はFTP上げてSSTしよう。
2020-07-13 21:13
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