2020/7/11 Zwift The Gorby

やっぱり雨だよな〜。

降ってなかったら外へ行こうかなと思ったが、

淡い夢だった。

朝は掃除やら洗濯やらをこなして、

昼からは家族と外出。

何か晴れてきたし。眉山ぐらいなら行けるかもなとか思った。

まあ家族と一緒なので、図書館へ行ったあと銭湯でゆっくり。

夕方は猛烈なにわか雨。ホンマ、最近の天気はわけわからん。

帰宅後、脚も休まっただろうと思い、卒業試験としてThe Gorbyにチャレンジ。

285Wはキツイだけじゃなく、スプロケットがちょうどいいところに無いのでやりにくいったら。

86回転重めか、96回転軽めか。

何回もDNFするかと思った。。

でも、何とかタレながら踏ん張った。

ちょいと様子見て、問題なければFTP上げてみるか。上げたらSSTだけじゃなくてTT Effortsの比率を増やした方が良さそう。MAXパワーが足りてない感じがする。

練習後、週一のビールを飲んだ。タマに飲むと最高にうまいなぁ。