2020/7/10 Zwift SST long WU

雨、雨、雨。

ローラー無かったらまともに乗ることもできんな。。

今日は帰りが少し遅くなったので、TT Effortsをやろうかなと思ったがSSTにした。

昨日のFTP 2x15の感触だと、SSTもかなりいい感じで踏めるのではと思ったが、その通りだった。

4セット目もちゃんと指示どおり踏めた。

やり終わった後も直ぐに回復するし、今日も「踏めた」

何となく、身体が260Wに追いついてきた気がする。一度、The Gorbyにチャレンジするタイミングが来たかも。

これでFTP上げていけたらREBASEの店長には感謝しかない。